Ιδέες για γεύματα

ΒΕΓΚΑΝ ΜΠΑΡΜΠΕΚΙΟΥ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΚΟΥΝΟΦΛΟΥΔΙ ΚΑΙ ΦΑΡΡΟ ΜΠΟΥΛ ΥΛΙΚΑ: ΓΙΑ ΤΗ ΜΠΑΡΜΠΗ…

ΒΕΓΚΑΝ ΜΠΑΡΜΠΕΚΙΟΥ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΚΑΙ ΦΑΡΡΟ ΜΠΟΛ ουδέτερο λάδι ΓΙΑ ΤΗ ΣΑΛΤΣΑ ⅓ φλιτζάνι vegan σάλτσα μπάρμπεκιου 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού 1 ½ κουταλάκι του γλυκού σιρόπι σφενδάμου 1 κουταλάκι του γλυκού σάλτσα σόγιας S&P για γεύση ◾️ 👉 ΟΔΗΓΙΕΣ: Σε ένα μπολ συνδυάστε το vegan barbeque και όλα τα καρυκεύματα. Τοποθετήστε τη φρυγανιά σε μια δεύτερη μπάλα. Αρχικά, ρίξτε τις μπουκίτσες κουνουπιδιού στο μείγμα καρυκευμάτων για μπάρμπεκιου μέχρι να καλυφθεί καλά κάθε μπουκέτο και στη συνέχεια κυλήστε μέσα τη φρυγανιά μέχρι να καλυφθεί εντελώς. Τοποθετήστε το κουνουπίδι στο καλάθι μιας φριτέζας, περιχύστε με λάδι και τηγανίστε στους 350°F για 20 λεπτά. Μπορείτε εναλλακτικά να το ψήσετε σε ταψί στρωμένο με λαδόκολλα για 25 λεπτά, αναποδογυρίζοντας μια φορά μέχρι τη μέση. Εν τω μεταξύ, ανακατεύουμε όλα τα υλικά της σάλτσας σε ένα μπολ. Μόλις ψηθεί το κουνουπίδι, περιχύστε με τη σάλτσα, από πάνω με κόλιαντρο και απολαύστε! ◾️ – Από leeksnbeets 😎 • • •

Related Articles

Back to top button