Ιδέες για γεύματα

Κρεμώδη μανιτάρια Alfredo Penne Ζυμαρικά φυτικής προέλευσης, χωρίς γλουτένη, ΥΛΙΚΑ: 1…

φυτικής προέλευσης 🌱 Χωρίς γλουτένη 🌱 Κρεμώδη μανιτάρια Alfredo Penne Pasta 🌱 ◾️ 👉 ΥΛΙΚΑ: 1 πακέτο ζυμαρικά πέννες ρυζιού GF 2 φλιτζάνια μανιτάρια κομμένα σε φέτες 2 σκελίδες σκόρδο κομμένες σε κύβους 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο σε φλιτζάνι φρέσκο ​​φλιτζάνι 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο – σχοινόπρασο, σουσάμι, αλάτι και πιπέρι Σάλτσα μανιταριών Alfredo 🍄 2 – 3 φλιτζάνια μανιτάρια κομμένα σε φέτες 1 φλιτζάνι ρυζόγαλο 3/4 φλιτζάνι κάσιους ωμά, (μουλιασμένα) 1/3 φλιτζάνι διατροφική μαγιά 1 κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα 1 κ.γ. μηλόξυδο 1 κ.γ. 1 καστανό κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους 2 σκελίδες σκόρδο κομμένες σε κύβους ◾️ 👉 ΟΔΗΓΙΕΣ: Βράζουμε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες.. Σοτάρουμε τα μανιτάρια, το κρεμμύδι και το σκόρδο.. προσθέτουμε τα κολοκυθάκια. Ανακατεύουμε με τις ψημένες πένες και προσθέτουμε το φρέσκο ​​σπανάκι και το μαϊντανό Σοτάρουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο και τα μανιτάρια.. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά και ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθούν.. Ανακατεύουμε αν και τα ζυμαρικά.. αν θέλουν ζεστάνουμε τα ζεσταίνουμε για λίγα λεπτά στο μάτι της κουζίνας! Περιχύνουμε με προαιρετικά σχοινόπρασο, σουσάμι και πασπαλίζουμε με αλάτι και πιπέρι! – Από rawandfree 😍 • • •

Related Articles

Back to top button