Ιδέες για γεύματα

Πώς φτιάχνετε υγιεινή σαλάτα κοτόπουλου; > Προσθέστε περισσότερα λαχανικά. Ένας εύκολος τρόπος για να φτιάξετε…

Πώς φτιάχνετε υγιεινή σαλάτα κοτόπουλου; 🥗 > Προσθέστε περισσότερα λαχανικά. Ένας εύκολος τρόπος για να κάνετε τη σαλάτα κοτόπουλου σας πιο υγιεινή είναι να προσθέσετε επιπλέον λαχανικά! Δοκιμάστε αγγούρι, σπανάκι, πιπεριές, ντομάτα, καρότα ή φασόλια. >Ανταλλάξτε τον Mayo. Χρησιμοποιήστε εναλλακτικά υλικά για να φτιάξετε τη σάλτσα για τη σαλάτα κοτόπουλου, όπως γιαούρτι, χυμό λεμονιού, αβοκάντο, κρέμα γάλακτος με μειωμένα λιπαρά ή μια βινεγκρέτ για να μειώσετε τις θερμίδες και τα ανθυγιεινά λιπαρά. >Περάστε το ψωμί. Μειώστε το θερμιδικό φορτίο του μεσημεριανού γεύματος με σαλάτα κοτόπουλου σερβίροντάς το πάνω από φυλλώδη λαχανικά ή σε ένα φλιτζάνι μαρούλι αντί πάνω σε ψωμί. >Ενισχύστε τη διατροφή της σαλάτας κοτόπουλου, προσθέτοντας κρυφά άλλα υγιεινά συστατικά όπως φρούτα, ξηρούς καρπούς και σπόρους. – • • •

Related Articles

Back to top button