Ιδέες για γεύματα

Σαλάτα εσπεριδοειδών Sunshine ΥΛΙΚΑ: 1/4 φλιτζάνι ΖΥΤΑΝΙΔΕΣ ψιλοκομμένα Αμύγδαλα 2 κ.σ….

Σαλάτα εσπεριδοειδών Sunshine 🌈 ◾️ 👉 ΥΛΙΚΑ: 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένα ΖΥΤΑΝΙΔΕΣ Αμύγδαλα 2 κ.σ. ζάχαρη 1 γκρέιπφρουτ κόκκινο ή ροζ 1 μεγάλο πορτοκάλι αφαλό 4 φλιτζάνια σκισμένη ανάμεικτη σαλάτα χόρτα 3 λεπτές φέτες κόκκινο κρεμμύδι χωρισμένες σε ροδέλες 1/4 φλιτζάνι ντρέσινγκ βινεγκρέτ βαλσάμικο KRAFT ◾️ 👉 ΟΔΗΓΙΕΣ: 1) Μαγειρέψτε τους ξηρούς καρπούς και τη ζάχαρη χωρίς να μαλακώσει έως 5 λεπτά. ή μέχρι να λιώσει η ζάχαρη και οι ξηροί καρποί να επικαλυφθούν ομοιόμορφα με γλάσο. Δροσερός. 2) Εν τω μεταξύ, χρησιμοποιήστε ένα μικρό κοφτερό μαχαίρι για να κόψετε τις φλούδες και το λευκό κουκούτσι από τα φρούτα. Κόβουμε κάθε φρούτο σταυρωτά σε 8 φέτες. Τακτοποιήστε εναλλακτικά τα φρούτα, με τις φέτες ελαφρώς να επικαλύπτονται, γύρω από την άκρη της πιατέλας. Πετάξτε χόρτα σαλάτας με κρεμμύδια. τοποθετήστε στο κέντρο της πιατέλας. 3) Περιχύνετε τη σαλάτα με dressing λίγο πριν τη σερβίρετε. Σπάστε τα καρύδια σε μικρά κομμάτια. πασπαλίζουμε πάνω από τη σαλάτα. – Από Veggie 🧡💛💚 • • •

Related Articles

Back to top button