Ιδέες για γεύματα

Χυμός παντζάρι ΥΛΙΚΑ: 1 μικρό κόκκινο παντζάρι 1 μεγάλο μήλο (ή 2 μικρά …

Χυμός παντζαριού 🥤 ◾️ 👉 ΥΛΙΚΑ: 1 μικρό κόκκινο παντζάρι 1 μεγάλο μήλο (ή 2 μικρά μήλα) 2 κοτσάνια σέλινο 1-2 καρότα 1/2 λεμόνι ή λάιμ 1/2 ίντσα μικρό κομμάτι τζίντζερ, καθαρισμένο ◾️ 👉 Πλύσιμο όλων των λαχανικών και τα φρούτα σε τρεχούμενο νερό και στεγνώστε τα. 2. Καθαρίζουμε και κόβουμε τα παντζάρια σε μακριές φέτες. Κόψτε το μήλο σε μεγάλα κομμάτια και αφαιρέστε τον πυρήνα. Καθαρίζουμε και κόβουμε το καρότο σε μεγάλα κομμάτια. Κόβουμε το σέλινο σε μεγάλα κομμάτια. 3. Βάλτε ποτήρι ή δοχείο κάτω από το ακροφύσιο ενός αποχυμωτή και ανάψτε το. 4. Επεξεργαστείτε όλα τα υλικά (παντζάρι, μήλο, καρότο, σέλινο, τζίντζερ) εκτός από το λεμόνι εναλλακτικά μέσω αποχυμωτή. 5. Στύψτε το μισό λεμόνι στον έτοιμο χυμό και ανακατέψτε καλά. Το αδειάζουμε σε παγωμένο ποτήρι σερβιρίσματος και σερβίρουμε. Πιείτε το αμέσως. – Από Veggie 💚 • • •

Related Articles

Back to top button