Ιδέες για γεύματα

𝐒𝐭𝐫𝐚𝐰𝐛𝐞𝐫𝐫𝐲 𝐁𝐚𝐧𝐚𝐧𝐚 𝐒𝐦𝐨𝐨𝐭𝐡𝐐 ΕΝΤ

𝐒𝐭𝐫𝐚𝐰𝐛𝐞𝐫𝐫𝐲 𝐁𝐚𝐧𝐚𝐧𝐚 𝐒𝐦𝐨𝐨𝐭𝐡𝐢𝐞 𝐁𝐨𝐰𝐥 🍓🍌 ​​◾️ 👉 Συστατικά: για το λεμόνι μπολ 1 μπανάνα, κατεψυγμένα 1½ φλιτζάνια Σπόροι Chia ◾️ 👉 ΟΔΗΓΙΕΣ: Συνδυάστε κατεψυγμένες μπανάνες, κατεψυγμένες φράουλες και γάλα καρύδας σε ένα μπλέντερ (χρησιμοποίησα το Vitamix μου). Πολτοποιήστε μέχρι να γίνει εντελώς λείο – το μείγμα πρέπει να είναι πηχτό. Προσθέστε λίγο περισσότερο υγρό εάν χρειάζεται για να γίνει εντελώς λείο. Μεταφέρετε σε ένα μπολ και προσθέστε γαρνιτούρες όπως θέλετε. – • • •

Related Articles

Back to top button