Ιδέες για γεύματα

𝙋𝙪𝙢𝙥𝙠𝙞𝙣 𝙃𝙪𝙢𝙢𝙪𝙨 ΥΛΙΚΑ: 1 κονσέρβα ρεβίθια 1 φλιτζάνι πουρέ κολοκύθας ή ψητή π…

( τα υλικά σε έναν επεξεργαστή τροφίμων και μεταποιήστε τα μέχρι να γίνουν λεία και κρεμώδη. Προσθέστε λίγο νερό εάν το χούμους είναι πολύ πηχτό και προσαρμόστε τα καρυκεύματα σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Μόλις είναι έτοιμο το αλείφουμε σε ένα μπολ και το γαρνίρουμε με ελαιόλαδο, κολοκυθόσπορους, νεροκάρδαμο, σπόρους nigella και καπνιστή πάπρικα. – • • •

Related Articles

Back to top button