Ιδέες για γεύματα

Smoothie καρπούζι βατόμουρο ΥΛΙΚΑ: 500 γρ σάρκα καρπούζι 100 γρ ράσπ…

Smoothie με καρπούζι 🍉 ◾️ 👉 ΥΛΙΚΑ: 500 γρ σάρκα καρπούζι 100 γρ σμέουρα 150 γρ ελληνικό γιαούρτι 3-4 παγάκια 1 κ.σ μέλι (προαιρετικά) ◾️ 👉 ΟΔΗΓΙΕΣ : ψιλοκόψτε το νερό σε 1 κομμάτι. 2. Ρίξτε το πεπόνι στο μπλέντερ με τα σμέουρα, το ελληνικό γιαούρτι και τα παγάκια. 3. Προσθέστε το μέλι για γεύση και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθεί. Σερβίρετε αμέσως. – Από Veggie 💗 • • •

Related Articles

Back to top button