Ιδέες για γεύματα

Spaghetti Squash Alfredo ΥΛΙΚΑ: * 1 σπαγγέτι σκουός, ψητό * 1/2 φλιτζ.

Spaghetti Squash Alfredo🌱🍝 ◾️ 👉 ΥΛΙΚΑ: * 1 μακαρονάδα, ψητή * 1/2 φλιτζάνι απλό τυρί κρέμα χωρίς γαλακτοκομικά * 1/4 φλιτζάνι τυρί παρμεζάνα * 1/2 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη, ζεσταμένο στο φούρνο μικροκυμάτων *1/1 2 κουταλάκια του γλυκού σκόρδο σε σκόνη * 1/4 κουταλάκι του γλυκού λευκό πιπέρι (ή κανονικό πιπέρι) * αλάτι, για γεύση * Ψιλοκομμένος μαϊντανός (γαρνίρισμα) ◾️ 👉 ΟΔΗΓΙΕΣ: 1. 2 (4-6 oz) στήθη κοτόπουλου 2. Καρυκεύματα κατά προτίμηση (χρησιμοποίησα σκόνη σκόρδου, αποξηραμένος βασιλικός και αποξηραμένη ρίγανη) 3. 1-2 κουταλάκια του γλυκού λάδι αβοκάντο ή σκόρδο ghee 4. 1). Αφαιρέστε τα νήματα των “νουντλς” από τα σπαγγέτι. Τοποθετήστε το μισό σε ένα μεγάλο μπολ και κρατήστε το υπόλοιπο για αργότερα. 2) Σε ένα μπλέντερ ανακατέψτε όλα τα υπόλοιπα υλικά, εκτός από τον μαϊντανό. Ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Περιχύνουμε με ζεστά σπαγγέτι και γαρνίρουμε με μαϊντανό. Σερβίρουμε με ψημένο στήθος κοτόπουλου (προαιρετικά). ◾️ Από sara.haven 🥰 – • • •

Related Articles

Back to top button